Как остановить внутренний диалог?
Сейчас я Вам дам одну практику, которая поможет Вам в Вашей эволюции.
Для мага один из главных инструментов, один из главных орудий развития и воздействия на окружающий мир — это мысль. Именно при помощи мысли маг воздействует на микрокосмос окружающего пространства и свой микрокосмос.
Но посмотрите, что происходит. Умеем ли мы мыслить?
Сейчас если Вы отследите свой внутренний диалог, Вы отследите свою внутреннюю болталку, у нас появляются тысячи мыслей, которые мы не можем додумать, которая приходит, уходит. Причем как хаотично появляется, так и хаотично исчезает. И мне хотелось бы Вам дать практику для очищения своих мыслей и для того, чтобы Ваша мысль стала наполненной, для того чтобы он стала магической в полном понимании, в правильном понимании этого слова.
Попробуйте отследить любую мысль, возникшую в Вашей голове, когда Вы идете на работу, когда Вы идете в магазин, когда Вы общаетесь с друзьями, либо, когда Вы едете в общественном транспорте или просто находитесь сами наедине в своей квартире с собой.
Возьмите любую мысль в Вашей голове и попытайтесь ее додумать, от начала и до конца. Не переходите своим внимание на другие тысячи мыслей, которые в этот момент роем находятся в Вашей голове. Держите свое внимание, держите свою концентрацию на этой мысли, даже если она не нужная. Но попробуйте ее додумать. Найдите начало и найдите конец. И если Вы додумаете эту мысль, Вы увидите, насколько она объемна не смотря на ее, казалось бы, неважность в вашей психике.
И попробуйте это делать ежедневно. Хотя бы 5, 10, 15 минут в день. И Вы увидите насколько Ваш внутренний диалог, насколько Ваша психика, насколько Ваше сознание очищается. Насколько уходят ненужные вещи. И, казалось бы, ничего сложного, но Вы попробуйте и увидите эффект.